女性睡姿会影响睡眠质量,还能影响着我们的健康

2019-04-17 13:50标签:女性,睡姿,睡眠质量,健康来源 :西西女人网

  我们的生平 中的大年夜 大年夜 部分 时光 都在睡觉,这个时光 我们都是相对静止的,并且 保持 我们的睡姿。有人认为 睡姿就是小我 爱好 的问题,但是研究 注解 ,睡姿远不止小我 爱好 这么简单 。

  睡姿会影响人们的睡眠质量和睡眠时光 ,并且 影响着我们的健康。同时还有研究 注解 ,睡姿会影响我们的梦,甚至与我们的性格 有关。科学家和肢体措辞 学家研究 了睡眠姿势 和性格 之间的关系,创造 睡姿可以揭示我们的性格 。

  1、仰卧

  仰卧的睡姿往往与自负 有关,同时采取 仰卧睡姿的人有可能很固执 ,会对本身 和他人有很高的期望。同时,仰卧时手的姿势 也与性格 有关,双臂垂在身材 两侧的人会比较 矜持,而双臂和双腿打开的人则有放松、气量气度 坦荡 的特点 。

  2、俯卧

  俯卧的睡姿与防御性、完美 主义和对批驳 的敏感性有关。研究 者创造 ,俯卧的人往往会有不堪 重负的认为 ,同时会认为 对本身 的生活 缺乏 控制 感。

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